Функции йода в организме человека

Функции йода в организме человека
Время чтения: 3 минуты

Каковы функции йода в организме человека? Всем известно, что йод неоспоримо является одним из микроэлементов, играющих наиважнейшую роль для человеческого организма.

Он жизненно необходим для правильного функционирования как человеческого тела в целом, так и каждого его отдельно взятого органа.

Функции йода в организме человека

Продукты, содержащие йод

Йододефицит — это состояние нехватки йода, которое озадачивает многих докторов со всего мира. Будучи проблемой глобального характера, йододефицит диагностирован у большего количества людей, чем треть населения России.

Функции йода в организме человека очень обширны. Во всём мире насчитывается полтора миллиарда человек, возможно, даже больше, страдающих дефицитом йода.

Статистические данные исследований учёных показывают, что россияне употребляют в два-три раза меньше йода, чем это необходимо для слаженной работы всех органов.

Последствия недостатка йода в организме.

Признаки недостатка йода в организме

Функции йода в организме человека, при его недостатке, имеют негативные последствия, что сразу отражается на здоровье человека.

При недостаточном уровне этого элемента нарушаются стандартные процессы синтеза необходимых гормонов в щитовидке (щитовидной железе), что в свою очередь снижает иммунитет.

В результате этого в действие приходит цепочка негативных последствий, среди которых самым важным является повышенный риск подцепить инфекционное заболевание.

Также наблюдаются заторможенность интеллектуальной составляющей умственной деятельности, слабость во всём организме, ухудшение показателей остроты зрения.

Ухудшение умственных способностей.

Ухудшение умственных способностей

Стоит упомянуть, что, используя в своих изысканиях современную технологию и методологические подходы нашего времени, исследователи умственной деятельности человеческого мозга пришли к сенсационным выводам.

Оказывается, что йододефицит можно выявить ещё задолго до каких-либо внешних признаков и проявлений этого заболевания. Главным показателем является заметное ухудшение умственных способностей человека.

Йододефицит в организме

Особенно выразительно такие нарушения сказываются на детях, так как функции их мозга всё ещё находятся в стадии развития и становления. Но в подавляющем большинстве случаев недостаток йода выражается в постоянной сонливости, уставшем состоянии.

Как правило, ухудшается память и способность сосредотачиваться, человек чувствует нарастающую тревогу и очень тонко ощущает незначительные перепады температуры.

О том, как улучшить функции мозга — читайте в статье гимнастика головного мозга.

Кто же подвержен болезням в следствии йододефицита?

Дефицит йода - влияние на человека

Больше всего незащищённой от гипотиреоза и подобных заболеваний является та часть населения, которая почти не знает, что такое отдых, а только много работает. Эти люди часто подвергаются стрессовым ситуациям, их рацион несбалансирован и приёмы пищи нерегулярны.

Главное выполнять несложные правила, которые помогут обезопасить каждого человека от негативного влияния йододефицита. Для этого нужно не допускать заболеваний щитовидки.

Вы узнали про функции йода в организме человека, рекомендуем так же прочитать статью про повышение активности мозга.

Понравилась статья? Поделитесь, мы будем вам благодарны!

Добавить комментарий