Как побороть навязчивые мысли?

Время чтения: 2 минуты

Если вы задаётесь вопросом как побороть навязчивые мысли, то сейчас, наверняка, ваши навязчивые мысли утомительны и мешают нормальной жизни. Они могут вызывать тревогу, стресс и даже панику. Однако, есть несколько методов, которые могут помочь в борьбе с навязчивыми мыслями и улучшить качество жизни.

Читать далее «Как побороть навязчивые мысли?»

Психоневрология: исследование и лечение психических расстройств

Время чтения: 2 минуты

Психоневрология – это научная дисциплина, изучающая взаимосвязь психических и неврологических процессов в человеке. Она охватывает широкий спектр психических расстройств, таких как неврозы, психозы, депрессии, аутизм, шизофрения и другие.

Читать далее «Психоневрология: исследование и лечение психических расстройств»

Длительный COVID — 4 фактора

Время чтения: 3 минуты

Некоторые из самых больших вопросов о COVID больше не связаны с самим вирусом, больше интересует «длительный COVID». Усталость, туман в голове, потеря обоняния и вкуса — все это симптомы, сопровождающие его. Читать далее «Длительный COVID — 4 фактора»

Витамин С при простуде

Время чтения: 3 минуты

Известно, что Витамин С при простуде помогает ускорить процесс выздоровления. Нам нужно подготовить организм к грядущим потрясениям и укрепить его, чтобы избежать нежелательных заболеваний и улучшить общую картину крови. Читать далее «Витамин С при простуде»

Лечебные свойства арники горной

Время чтения: 3 минуты

Лечебные свойства арники горной оказывают благоприятное воздействие на систему кровообращения, увеличивая количество сердечных сокращений и объём выброса крови, активизируют циркуляцию крови в периферических сосудах и дыхательные процессы, улучшая кровоснабжение конечностей и мозга. Читать далее «Лечебные свойства арники горной»

Утренние головные боли — ТОП 10 причин

Время чтения: 4 минуты

Вы еще не открыли глаза, а утренние головные боли уже есть? Если это случается с вами часто, вы не одиноки.

«Утренние головные боли — обычное дело, и если они случаются нечасто, у вас нет причин для беспокойства, но если они возникают почти каждое утро без особой причины, вы, вероятно, задаётесь вопросом, почему», — говорит невролог доктор Насима Шадбер. Читать далее «Утренние головные боли — ТОП 10 причин»

Заедание стресса едой

Время чтения: 3 минуты

Как происходит заедание стресса едой? Примерно так:

«Вы не выспались, опаздываете на работу, Ваша машина не заводится, а время поджимает. Ваши дети спорят, куча грязного белья становится все больше, а свободного времени все меньше…»

Вооружитесь правильными продуктами, чтобы победить повседневный стресс.

Читать далее «Заедание стресса едой»

Турмалин лечебный

Время чтения: 3 минуты

Турмалин давно известен как целебный, турмалин лечебный — минерал, созданный силами природы глубоко в земных недрах. Турмалин лечебный считается единственным минералом, имеющим неизменное электрическое поле. Читать далее «Турмалин лечебный»

Аутотренинг и здоровье

Время чтения: 2 минуты

Аутотренинг и здоровье — каким образом они связаны? Мировосприятие воздействует на счастье и здоровье восприятия. Если человек гоняется за деньгами и поместьем, то с одной стороны он может обеспечить себя, но с другой стороны он будет нервничать.

Читать далее «Аутотренинг и здоровье»