Аутотренинг и здоровье

Время чтения: 2 минуты

Аутотренинг и здоровье — каким образом они связаны? Мировосприятие воздействует на счастье и здоровье восприятия. Если человек гоняется за деньгами и поместьем, то с одной стороны он может обеспечить себя, но с другой стороны он будет нервничать.

Читать статью полностью… «Аутотренинг и здоровье»

Правильная медитация для начинающих

Время чтения: 4 минуты

Правильная медитация для начинающих поможет открыть новый мир тем, кто воспринимает медитацию только как «сидишь с закрытыми глазами в позе лотоса и мечтаешь», — нет, это вовсе не так. Читать статью полностью… «Правильная медитация для начинающих»

Гимнастика головного мозга

Время чтения: 3 минуты

Гимнастика головного мозга очень важна. Науке давно известно, что простои крайне вредны для мышц. Справедливо это высказывание не только для физической силы, но и для мозговой. Читать статью полностью… «Гимнастика головного мозга»

Внутренние барьеры организма

Время чтения: 2 минуты

Внутренние барьеры организма и лень – это бич множества людей, которые и хотели бы изменить свою жизнь, но всё время находятся какие-то преграды, которые мешают им в этом.

Читать статью полностью… «Внутренние барьеры организма»

ТРИЗ мышление

Время чтения: 2 минуты

ТРИЗ мышление очень важно в области изобретений! В середине прошлого века Г.С. Альтшуллер, советский инженер, создал и предложил творческим людям Теорию решения изобретательских задач.

Читать статью полностью… «ТРИЗ мышление»

Тренировка мозга и памяти

Время чтения: 3 минуты

Тренировка мозга и памяти обычно впервые встречается в начальной школе. Вы помните стандартизированные тесты, где вам давали список бессмысленных слов, которые нужно запомнить?

Затем, после принятия сложной математики или чтения раздела, вы должны были записать столько слов из этого списка, сколько вы могли вспомнить? Читать статью полностью… «Тренировка мозга и памяти»

Тренировка мозга — упражнения

Время чтения: 4 минуты

Тренировка мозга — упражнения для вашего мозга.

Помимо правильного питания, регулярные физические и умственные упражнения могут содействовать здоровью сосудов, чтобы помочь защитить ткани мозга. Избежание колеи и скуки также имеет решающее значение. Читать статью полностью… «Тренировка мозга — упражнения»

Тренировка мозга

Время чтения: 4 минуты

В современном мире тренировка мозга просто необходима для конкуренции. Мы живём в цифровую эпоху, окруженную интеллектуальными устройствами и связью, где всё пытается стать умнее, быстрее. К тому же, мы не просто конкурируем с людьми, но и с искусственным интеллектом.

У нас есть свободный доступ ко всем видам информации. Единственный способ оставаться впереди и быть успешным в жизни — продолжать умнеть и учиться. Читать статью полностью… «Тренировка мозга»

Тренировка сосудов головного мозга

Время чтения: 3 минуты

Тренировка сосудов головного мозга может вырастить больше кровеносных сосудов, а зачем это нужно делать?

Представим, что кровеносные сосуды в вашем мозгу это улицы растущего и меняющего города. Кровеносные сосуды отвечают за движение необходимых питательных веществ к клеткам головного мозга и удаление нежелательных токсинов и отходов. Читать статью полностью… «Тренировка сосудов головного мозга»

Нейропластичность мозга и его тренировка

Время чтения: 2 минуты

Нейропластичность мозга и его тренировка очень разнообразна. Пластичность мозга — это его способность изменяться  физически, функционально и химически на протяжении всей жизни. Также клинически доказано, что  для этого необходима тренировка мозга. Читать статью полностью… «Нейропластичность мозга и его тренировка»