Фобия — это чрезмерная и нерациональная реакция страха. Если у вас есть фобия, вы можете испытать глубокое чувство страха или паники, когда вы сталкиваетесь с источником вашего страха.
Страх может быть в определённом месте, ситуации или страх объекта. В отличие от общего тревожного расстройства, фобии обычно связаны с чем-то конкретным.
Список фобий человека.
Вот основной список фобий человека.
Агорафобия.
Страх мест или ситуаций, в которых вы не можете убежать. Само слово означает “боязнь открытых пространств”. Люди с агорафобией боятся оказаться в большой толпе или в ловушке вне дома. Они часто избегают социальных ситуаций в целом и предпочитают оставаться внутри своих домов.
Социальная фобия(боязнь людей).
Это страх оказаться в социальных ситуациях, что может привести к самоизоляции. Социальная фобия может быть настолько сильной, что простейшее взаимодействие, такое как заказ в ресторане или ответ на звонок по телефону, может вызвать панику.
Специфические фобии.
Специфические фобии входят в список фобий человека, имея более узкое направление.
Вот «специфический» список фобий человека.
Глоссофобия: тревожность или страх говорить перед аудиторией. Люди с этой фобией имеют серьезные физические симптомы, когда они даже думают о том, что оказываются перед группой людей.
Акрофобия: боязнь высоты. Люди с этой фобией избегают горы, мосты, или верхние этажи зданий. Симптомы включают в себя головокружение, потливость и ощущение как будто вы в обмороке или теряете сознание.
Клаустрофобия: боязнь закрытых или ограниченных пространств. Тяжелая клаустрофобия может обернуться потерей сознания, это мешает ездить в авто или лифте.
Авиатофобия: страх полёта.
Дентофобия: боязнь стоматолога или стоматологической процедуры. Эта фобия, как правило, развивается после неприятного опыта в кабинете стоматолога.
Это может быть вредно, потому что ограждает вас от получения необходимой стоматологической помощи.
Гемофобия: боязнь крови или травмы. Человек с гемофобией может упасть в обморок, когда он вступает в контакт с собственной кровью или с кровью другого лица.
Цинофобия: страх перед собаками.
Офидиофобия: страх перед змеями.
Никтофобия: боязнь ночи или темноты. Эта фобия почти всегда начинается как типичный страх детства. Когда она прогрессирует в подростковом возрасте, это считается фобией.
Вот, относительно небольшой список фобий человека.
Кто подвержен риску попасть в данный список фобий человека?
Люди с генетической предрасположенностью к тревожности имеют высокий риск развития фобий.
Возраст, социально-экономический статус и пол оказываются факторами риска для определенных фобий.
Например, женщины чаще испытывают страх животных фобий. Дети или люди с низким социально-экономическим статусом чаще имеют социальные фобии. Мужчины составляют большинство из тех, кто боится стоматолога и врачей.
Лечение фобий.
Лечение фобий может включать в себя терапевтические методы, лекарства, или комбинацию обоих.
Когнитивно-поведенческая терапия.
Когнитивно-поведенческая терапия является наиболее часто используемым терапевтическим лечением фобий.
Она включает в себя воздействие источниками страха, но в контролируемых условиях. Это лечение может перенастроить людей и снизить тревожность.
Лекарства.
Антидепрессанты и противотревожные препараты могут помочь успокоить обе эмоциональные и физические реакции на страх. Часто, сочетание лекарств и профессиональной терапии даёт ощутимый результат большая разница.
