Существует много случаев усталости: из-за стресса, недосып, плохое питание и другие факторы образа жизни. Как можно снять усталость?
Используйте эти подсказки, чтобы восстановить ваш энергетический уровень. Читать далее «Как можно снять усталость»
Мозг и нервная система человека
Работа мозга, нервной системы и всё, что с ними связано
Существует много случаев усталости: из-за стресса, недосып, плохое питание и другие факторы образа жизни. Как можно снять усталость?
Используйте эти подсказки, чтобы восстановить ваш энергетический уровень. Читать далее «Как можно снять усталость»
Почему вы так устаёте всё время?
Если вы страдаете и у вас ощущение постоянной усталости, это признак того, что нарушается нормальная система вашего организма.
Если вы уже пробовали получать больше сна, уменьшать стресс и изменять свой образ жизни, но при этом по-прежнему неустанно уставали — усталость заслуживает серьезного отношения. Читать далее «Ощущение постоянной усталости»
Утренняя усталость — это необычайно низкий уровень энергии по утрам. Усталые люди с утра не обязательно сонные или уставшие, просто сон не помогает им чувствовать себя лучше.
Они могут просыпаться, чувствуя слабость, или у них быстро развивается утренняя усталость. Энергетические уровни обычно высокие, когда люди просыпаются, утренняя усталость может быть причиной для беспокойства. Читать далее «Утренняя усталость»
Усталость после стресса можно охарактеризовать примером.
Представьте себе, вы держите руку прямо, схватив стакан воды. Поначалу легко, но чем дольше вы держите поднятой руку, вцепившись в стакан, тем труднее становится. Читать далее «Усталость после стресса»