Время чтения: 3 минуты

Физические упражнения важны не только для здоровья вашего тела — они также влияют на повышение мозговой активности и помогают вашему мозгу оставаться гибким.

Ваш мозг ничем не отличается от остальных мышц в вашем теле — вы либо используйте его возможности, либо он со временем атрофируется.

Вы занимаетесь в тренажерном зале, чтобы стимулировать рост мышечных клеток, так же, как вы тренируете «мозговые мышцы» для увеличения связей в вашем мозге. Читать далее «Повышение мозговой активности» →

Время чтения: 4 минуты

Природные стимуляторы мозговой активности.

Продукты и добавки, которые по утверждению учёных, должны повысить умственные способности. Они работают?

Некоторые спортсмены принимают добавки для повышения их физической работоспособности. А многие люди надеются, что обострить их ум помогут так называемые «ускорители мозга».

Конечно, на сегодняшний день не существует волшебной таблетки, которая может сделать вас гением. Так что именно ускоряет мозг? Стимуляторы мозговой активности — какие они? Читать далее «Стимуляторы мозговой активности» →

Время чтения: 3 минуты

Внимательный читатель направил жизнь в поток информации, которая позволит ему немедленно перестать делать то, что он делает. Улучшение мозговой активности стало очень актуальным, теперь читателю не придётся чувствовать себя виноватым за своё безделье.

У Николая Спитцера, или профессора неврологии Калифорнийского университета есть сообщение для всех тех, кто бесконечно прослушивает классическую музыку и разгадывает кроссворды, думая что это лучшие способы улучшения вашего мозга: прекрати сейчас же, улучшение мозговой активности не просиходит. Читать далее «Улучшение мозговой активности» →