Акрофобия (от греческого: akron, что означает “пик», край”, “страх”) — навязчивый страх высоты.
Боязнь высоты — фобия или простое головокружение? В зависимости от тяжести фобии, с акрофобией человек может в равной степени боятся оказаться на верхнем этаже здания, подняться по лестнице, которая предполагает быть на высоте.
Боязнь высоты — фобия или нет. Что такое акрофобия?
Акрофобия входит в список фобий человека и относится к категории специфических, которые разделяют обе похожие этиологии в вариантах лечения. Это одна из самых распространенных фобий, которые вызывают интенсивный, иррациональный страх объектов или ситуаций.
Также акрофобия может иметь негативное влияние на вашу жизнь, ограничивая возможности карьерного роста, а также затрагивает простые повседневные ситуации, такие как оказание помощи ребёнку, который залез на дерево, либо выбор места путешествия или смена лампочки.
Что такое акрофобия и чем она отличается от головокружения?
Боязнь высоты — фобия. Акрофобию не следует путать с головокружением. “Головокружение” часто не относится к акрофобии, правильнее было бы отнести головокружение к определённым заболеваниям, которые заставляют вас чувствовать головокружение.
Страх, вызванный акрофобией может иногда вызывать подобное чувство, но эти два условия не совпадают.
Если вы испытываете ощущение головокружения, важно посетить врача для сдачи анализов. Медицинские тесты могут включать анализ крови, компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию, которая может исключить различные неврологические заболевания. Только медицинский специалист может определить причину головокружения.
Симптомы акрофобии.
Боязнь высоты — фобия, которая может и не помешать. Однако, когда вы испытываете панические атаки, учащенное дыхание, тошноту и головокружение или головокружение при ходьбе на балкон, поднимаясь по лестнице, стоя на стремянке или проезжая по мосту, ваш страх теперь становиться иррациональной одержимостью.
Если вы испытываете боязнь высоты, вы можете или не можете чувствовать головокружение. Вместо этого, вы можете испытывать чувство паники, когда на высоте.
Возможно, вы инстинктивно начинаете искать за что уцепиться. Вы можете обнаружить, что не доверяете своему собственному чувству равновесия. Общие реакции — ползание на четвереньках и стоя на коленях или иное опускание тела.
Эмоционально и физически, симптомы акрофобии похожи на любые другие фобии. Вы можете начать трястись, потеть, у вас учащается сердцебиение, нередки случаи слёз и криков. Вы можете почувствовать себя испуганным и парализованным.
Например, они могут беспокоиться о том, что предстоящий отпуск будет проходить в гостиничном номере на высоком этаже. Они могут откладывать ремонт дома из-за страха использования лестницы. Они могут избегать посещения друзей в домах, имеющих балконы или панорамные окна наверху.
Лечение акрофобии.
Боязнь высоты — фобия, которая лечится когнитивно-поведенческой терапией или КПТ, она является основным методом лечения специфических фобий.
Часто используются поведенческие методы, которые заставляют страдальца оказываться в некомфортной ситуации постепенно (систематическая десенсибилизация) или быстро (наводнение).
Кроме того, больной учит способы останавливать панические реакции и восстанавливать эмоциональный контроль.
