Улучшение мозговой активности

Улучшение мозговой активности

Внимательный читатель направил жизнь в поток информации, которая позволит ему немедленно перестать делать то, что он делает. Улучшение мозговой активности стало очень актуальным, теперь читателю не придётся чувствовать себя виноватым за своё безделье.

У Николая Спитцера, или профессора неврологии Калифорнийского университета есть сообщение для всех тех, кто бесконечно прослушивает классическую музыку и разгадывает кроссворды, думая что это лучшие способы улучшения вашего мозга: прекрати сейчас же, улучшение мозговой активности не просиходит.

Дело в том, что кроссворды, пазлы и прослушивание классической музыки могут улучшить концентрацию на мгновение, но они на самом деле не сделают вас умнее. То есть, они не улучшают долгосрочные функции мозга.

Пазлы

Кроссворды заставляют познавать много серьезных случайных слов, которые обычные люди никогда не будут использовать, такие как слова без гласных или синонимы других слов.

Улучшение мозговой активности.

Николай СпитцерСпитцер ломает все наши убеждения о совершенствовании мозга: «многие люди думают, что классическая музыка усиливает функции мозга (эффект Моцарта) или игра в определенные игры улучшает когнитивные функции. Эти теории были рассмотрены в деталях и они пересмотрены», — сказал он.

Так, что же было пересмотрено? Спитцер даёт ответ: «мы узнали, то что упражнение является ключевым моментом для функций мозга». Еще одним ключевым фактором является воздействие солнечного света.

В недавнем исследовании мозга продуцируются различные химические вещества, изменяющиеся на основе экологических факторов.

Те, кто предпочёл остаться в постели под одеялом с их смартфонами, даже если они имели классическую музыку, звучащую в фоновом режиме, не имели увеличения в функционировании мозга, у них не произошло улучшение мозговой активности.

Со смартфоном в кровати

Но те, которым разрешалось порезвиться на улице, не только производили забеги кричащих и бегущих людей, они улучшили работу мозга.

Спитцер считает, что наш мозг изменяет свое поведение, основываясь на экологических факторах, чтобы помочь нам экономить энергию зимой.

Мы даем нашему мозгу сигнал, что пришло время использовать как можно меньше энергии. Профессор говорит, что причиной сезонного аффективного расстройства, типа депрессии, является малоактивность и пассивность во время темных зимних месяцев.

Суть в том, что для того, чтобы держать свой мозг в отличной форме, вы должны оставаться активными. Это даёт вашему телу сигналы выделять много ресурсов на когнитивные функции.

Активный человек

Но что делать, если вы женщина и не любите находиться на улице, и даже испытываете отвращение к солнцу? Это может означать, что вы являетесь частью населения «неживых людей», и у вас могут быть вопросы, выходящие за рамки данного поста.

Но если в вас есть хоть малая доля «живых людей», вам повезло. Есть еще какие-то варианты.

Недавнее исследование обнаружило, что женский оргазм вызывает увеличение кровотока во всех регионах мозга, улучшая когнитивные функции в целом.

Эта новость вызывает у женщин удивление, ведь им придётся просить от своих партнеров постоянного секса, или убеждать своих партнеров, что необходимо порезвиться как следует.

Это позволит не только расширить свои функции мозга, это, скорее всего, заставит выйти из тени многих людей, вследствие чего создадутся орды кричащих и бегущих людей на улице.

Улучшение мозговой активности так же происходит после приёма некоторых трав и пищи, об этом читайте подробнее в статье стимуляторы мозговой активности.

Понравилась статья? Поделитесь, мы будем вам благодарны!

Добавить комментарий