Почему возникает депрессия

Почему возникает депрессия

Почему возникает депрессия и что важно для психического и физического здоровья человека? Ощущение того, что он – хозяин своей жизни и всё у него под контролем.

Почему возникает депрессия

Возникновение депрессии

Что вы чувствуете, когда обнаружили, что не можете изменить ничего в своей жизни, и всё происходит помимо вашей воли? Когда жизнь ваша напоминает поезд, несущийся на огромной скорости, но мимо. И попытаться запрыгнуть хотя бы в последний вагон нет возможности…

Депрессии не миновать при таком положении вещей. Психологи утверждают, что контролировать события и воспринимать власть человек может по-разному, в зависимости от опыта.

Когда каждая попытка держать ситуацию под контролем заканчивается неудачей, человек просто опускает руки и даже не пытается больше ничего контролировать. Вот почему возникает депрессия, это одно из её проявлений, называемое психологами «приобретённая беспомощность».

Почему возникает депрессия — интересный эксперимент!

Эксперимент на собаках

Проведённые на собаках опыты показали, что воздействие электрическим током, которое они не могут контролировать и уклониться от него, привело к потере собаками способности научиться тому, как избежать удара, даже если есть такая возможность.

Воздействие током на собак в лабораторных условиях не было опасно для жизни, но было крайне неприятно.

Воздействие тока на собак

После собаки были помещены в спецбокс, разделённый на два помещения. Ток поступал по очереди на пол каждого из помещений.

Собаке, получившей удар тока, было достаточно перепрыгнуть через невысокую перегородку, чтоб спастись.

Собаки быстро поняли, как спастись от неприятного воздействия, в особенности, когда перед ударом тока они слышали звуковой или световой сигнал.

Собаки и электричество

Собаки немедленно прыгали через перегородку и спасались от неприятностей. В эксперименте также участвовали собаки, ранее испытавшие удары тока, которого избежать было невозможно.

Эти собаки, помещённые в перегороженный бокс, даже не пытались научиться, как спастись от удара током.

Выводы из эксперимента.

Процессы, описанные в эксперименте, характерны для развивающейся депрессии у человека. Собака и человек, судя по результатам эксперимента, сходны в следующем: и у собаки и у человека есть какой-то опыт, давший им повод узнать, что любые действия бесполезны.

Попробуй - сказала мечта

Приобретённая беспомощность, приводящая к депрессии, может привести к более глубоким последствиям.

Исследователи сделали вывод, что люди преклонного возраста, не имеющие возможности контролировать жизнь, страдают от ухудшения здоровья, среди них возрастает смертность.

Теперь вы знаете почему возникает депрессия, очень рекомендуем к прочтению статью восстановление жизненных сил.

Понравилась статья? Поделитесь, мы будем вам благодарны!

Добавить комментарий