Почему возникает депрессия

Почему возникает депрессия и что важно для психического и физического здоровья человека? Ощущение того, что он – хозяин своей жизни и всё у него под контролем.

Читать статью полностью… «Почему возникает депрессия»

Почему дети устают

Если вы задаёте вопрос, почему дети устают, вы, безусловно, знаете, что из всех видов людей, ребёнок должен обладать наибольшей энергией.

Вы наверняка заметили, что детские энергетические уровни выбивают из сил даже щенков и котят! Многие родители спрашивают себя, как мне получить часть этой «детской» энергии? Читать статью полностью… «Почему дети устают»

Восстановление жизненных сил

Упражнения помогают нам не лениться, поднимают энергию, наполняют жизнь целью и дают восстановление жизненных сил. Но не всё что вы делаете приносит пользу и поднимает настроение.

На самом деле, перед хорошим стартом спросите себя, что бы вы сделали, если бы у вас было больше энергии? Какова ваша цель? Чего вы хотите достичь? Читать статью полностью… «Восстановление жизненных сил»

Картинки про усталость

Предлагаем вашему вниманию серьёзные и весёлые картинки про усталость.

Почему мы устаём? Что придаёт нам энергии? Каждому своё, кому-то достаточно улыбки своего ближнего, а другому и целого мира мало. Всё зависит только от вас и вашего отношения к жизни!

Читать статью полностью… «Картинки про усталость»

Восстановиться после усталости

Как восстановиться после усталости, если вы чувствуете себя убитым, истощённым, сухим, безрадостным, раздражённым или тревожным?

Иногда жизнь идёт как на быстрой перемотке, и вы не можете её догнать? Вы иногда слишком устаёте, у вас пропадает вдохновение, мотивация и духовный подъём? Читать статью полностью… «Восстановиться после усталости»

Сильная усталость и сонливость

У всех нас может возникать сильная усталость и сонливость. Но если вы чувствуете себя уставшим и сонным изо дня в день, то что-то ещё может влиять на наш организм.

Вещи, которые заставляют нас чувствовать себя сонными всё время бывают довольно очевидны — например, недосып… при этом упускаются из вида причины, включающие в себя нарушение сна, состояния здоровья, тревожности/депрессии, злоупотребления психоактивными веществами и лекарствами с побочными эффектами. Читать статью полностью… «Сильная усталость и сонливость»

Постоянно хочется спать и сильная усталость

Часто ли днём вы чувствуете себя сонным, вялым и сухим, постоянно хочется спать и сильная усталость даже после полноценного ночного отдыха?

В обычных ситуациях вы изредка испытываете состояние когда постоянно хочется спать и сильная усталость, чувствуя себя смертельно уставшими в течение дня, стойкие симптомы дневной сонливости могут быть связаны с вашим сном и привычками. Читать статью полностью… «Постоянно хочется спать и сильная усталость»

Повышенная сонливость и усталость

Повышенная сонливость и усталость: симптомы, причины, лечение.

У каждого был такой день, когда он чувствовал себя настолько уставшим в течение дня, что бодрствование не приносило никакой радости.

Для большинства людей, усталость вызвана недостаточным сном и/или возможного похмелья от слишком жёсткой вечеринки предыдущей ночью.

Однако, некоторые люди постоянно находятся в состоянии, которое приводит к повышенной сонливости и усталости, вследствие чего возникает хроническое чувство усталости и сонливости в течение дня – даже после полноценного ночного сна. Читать статью полностью… «Повышенная сонливость и усталость»

Чувство сильной усталости

Чувство сильной усталости — ощущение постоянной усталости или слабости, оно может быть физической, умственной или комбинированной.

Оно может поразить любого человека, и большинство взрослых людей испытывают усталость в какой-то момент их жизни. Читать статью полностью… «Чувство сильной усталости»

Как можно снять усталость

Существует много случаев усталости: из-за стресса, недосып, плохое питание и другие факторы образа жизни. Как можно снять усталость?

Используйте эти подсказки, чтобы восстановить ваш энергетический уровень. Читать статью полностью… «Как можно снять усталость»