Сон после инсульта

Сон после инсульта часто бывает проблематичным. Более половины всех выживших после инсульта имеют некоторые проблемы со сном.

Плохой сон может замедлить выздоровление, привести к депрессии и проблемам с памятью. Сон играет важную роль не только в том, чтобы помочь мозгу заживать, но и в физическом исцелении.

Хорошая новость в том, что есть способы улучшить ваш сон. Читать статью полностью… «Сон после инсульта»

Мозг во время сна

В то время как вы отдыхаете, ваш мозг во время сна делает некоторую серьезную работу. Узнайте, что происходит с мозгом во время сна.

Вы бросаете свои дела, несмотря на плотный график, но для вашего мозга рабочий день только начинается. Читать статью полностью… «Мозг во время сна»

Как успокоить нервы перед сном

Многие люди с тревожными расстройствами спрашивают о том, как успокоить нервы перед сном?

Это проблема. Слишком мало сна влияет на настроение, способствуя раздражительности, а иногда и вызывает депрессию. Читать статью полностью… «Как успокоить нервы перед сном»

Как увеличить активность мозга

Как увеличить активность мозга и чувствовать себя энергичным и бодрым? В данной статье мы рассмотрим 8 действующих способов, которые обязательно помогут вам прожить жизнь, полную удивительных и интересных вещей! Читать статью полностью… «Как увеличить активность мозга»

Как улучшить мозговую активность

Как улучшить мозговую активность? Вот шесть естественных способов улучшить свою память и работу мозга, независимо от вашего возраста или состояния здоровья. Читать статью полностью… «Как улучшить мозговую активность»

Как увеличить мозговую активность

Как увеличить мозговую активность и быть здоровым? Есть много веских причин, чтобы быть физически активным. Большинство из них включают снижение шансов развития болезни сердца, инсульта и диабета.

Может быть, вы хотите похудеть, снизить кровяное давление, предотвратить депрессию, или просто выглядеть лучше. Читать статью полностью… «Как увеличить мозговую активность»

Как повысить активность мозга

Как повысить активность мозга без употребления кофе и других стимуляторов? Есть старые и новые методы, которые люди используют, чтобы задействовать потенциал своего разума, но один из самых распространенных методов всегда был кофе. Читать статью полностью… «Как повысить активность мозга»

Лучшие витамины для головного мозга и памяти

Как выбрать лучшие витамины для головного мозга и памяти?

К счастью, есть доказательство того, что диета и изменение образа жизни могут повлиять на то, как хорошо работает наш мозг. Читать статью полностью… «Лучшие витамины для головного мозга и памяти»

Лучшие витамины для мозга и памяти

Опасений по поводу потери памяти предостаточно. Для человека очень важны лучшие витамины для мозга и памяти.

Те из нас, кто ещё не в той возрастной группе, когда характерны потеря памяти и слабоумие, по-прежнему обеспокоены тем, как предотвратить потерю памяти. Читать статью полностью… «Лучшие витамины для мозга и памяти»